一行禅师

正念,是你改命的钥匙

1974年,年仅19岁的乔布斯因辍学而陷入迷茫,他决定前往印度寻找人生的方向。在那里,他过着简朴的生活,光着脚、穿着破旧的衣服,进行了长达七个月的冥想修行。这段修行的核心,便是正念——用觉察去感受每一个当下的呼吸与脚步,不执着于过去,也不焦虑于未来。这次经历让

乔布斯 钥匙 正念 修行 一行禅师 2025-10-30 04:40  2